Aktuální nabídka kurzů Blog Kurzy a workshopybyadmin30

JÓGA A MANDALA

Milí přátelé, zvu vás na víkend plný jógy a mandal. Akce je určena pro malou skupinu max. 10 lidí

MÍSTO
konání programu akce:
Jóga Jeseníky, Lomnice 39

CENA PROGRAMU:
(jógový program - 4 lekce jógy, malování mandal +pomůcky pro tvorbu) 2200 Kč

TERMÍN 30.10 - 1.11.2026


REZERVACE, PLATEBNÍ a STORNO PODMÍNKY:
Počet míst omezen na 10, nutná rezervace místa přes kontaktní formulář. Rezervace se stává závaznou po úhradě ceny programu.


Podmínky hromadných akcí a storno podmínky naleznete

ZDE


Doporučená možnost UBYTOVÁNÍ:
Jóga Jeseníky

ubytovací balíček (2 noci, plná penze) orientační cena (osoba na víkend)
- 2500 Kč

JÓGA JESENÍKY

celý program akce, cvičení jógy a malování mandál bude probíhat v prostorách společenského sálu na chalupě Jóga Jeseníky

https://www.jogajeseniky.cz/


Jógové centrum spjaté s přírodou Jeseníků. Místo pro obohacení těla, mysli i duše. Místo kde se konají lekce jógy pro dospělé, meditace, relaxace, setkávání žen, tvoření, kurzy vaření, hudební setkávání, přednášky, workshopy a semináře.


Jedná se e komorní prostor pro váš rozvoj, zklidnění, zastavení se, smích, uvolnění, setkávání se s obdobně naladěnými lidmi.

Rezervovat místo

Co ti tato akce může přinést?

1️⃣ Skutečné zpomalení a odpočinek
Tiché prostředí a krásná příroda ti umožní na chvíli vystoupit z každodenního tempa a opravdu si odpočinout.

2️⃣ Prostor jen pro sebe
Víkend, kdy nemusíš nic řešit. Jen být, dýchat, tvořit a vnímat.

3️⃣ 4 vědomé lekce jógy
Jemná jóga na uvítanou, ranní praxe pro energii i lekce Jóga zdravě ti pomohou uvolnit tělo, zklidnit mysl a obnovit vnitřní rovnováhu.

4️⃣ Vytvoření mandaly Hojnosti
Namaluješ si vlastní mandalu – jedinečný obraz. Můžeš si vybrat černý nebo bílý papír jako podklad.

5️⃣ Vedení krok za krokem
Provedu tě celým procesem – od prvních linií až po hotové dílo. Získáš jistotu i radost z tvorby, i pokud si myslíš, že „neumíš kreslit“.

6️⃣ Know-how a technika
Podělím se s tebou o své zkušenosti, tipy a osvědčené postupy. Naučíš se pracovat s tvary a barvami tak, aby ladily.

7️⃣ Hlubší spojení se sebou
Tvorba mandaly v kombinaci s jógou otevírá prostor pro uvědomění, nové pohledy a jemnou osobní proměnu.

8️⃣ Svoboda volby

Program je bohatý, ale dobrovolný. Pokud si budeš chtít místo lekce udělat procházku, číst nebo jen odpočívat, je to v naprostém pořádku.

Celý program:


Pátek – naladění a zpomalení

Po příjezdu se protáhneme, uvolníme napětí z cestování a pomalu se naladíme na klidnější tempo. Lekce bude klidná, plynulá a vhodná pro všechny úrovně.

Po jógové praxi nás čeká společné posezení a seznámení. V bezpečné a přátelské atmosféře si vytvoříme prostor pro sdílení, představíme si program a otevřeme téma osobních mandal.



Sobota – energie a tvorba

Den zahájíme v 7.30 h ranní power jógou, která probudí tělo a rozhýbe energii. Dynamická, ale vědomá praxe podpoří stabilitu, koncentraci i radost z pohybu.

V 9.30 h začíná hlavní program sobotního dne– malování mandaly Hojnosti. Provedu vás celým procesem od rozkresu až hotovou mandalu. Každý bude tvořit svým tempem.

Den zakončíme lekcí Jóga zdravě v 17.30 h, zaměřenou na správné nastavení těla, zdravé pohybové návyky a vědomé provedení základních pozic. Tato lekce pomůže uvolnit případné napětí z delšího sezení při tvorbě a zároveň přinese praktické tipy do každodenní praxe.


Neděle – propojení a dokončení

Ráno nás čeká v 7.30 svěží power jóga, která propojí sílu, plynulost a dech. Bude to závěrečná praxe, která symbolicky uzavře celý víkend – pohybem, energií a vnitřní stabilitou.
Poté bude prostor na dokončení mandaly, doladění detailů nebo tiché spočinutí s vlastním dílem.
Program končí v 11:00, abyste mohli odjíždět v klidu, s hotovou mandalou, novou zkušeností a pocitem naplnění.

Nejsem cestovní kancelář a nejedná se o zájezd.