Aktuální nabídka kurzů Blog Kurzy a workshopybyadmin30

JÓGA A MANDALA

Milí přátelé, zvu vás na víkend plný jógy a mandal v srdci Beskyd. Akce je určena pro malou skupinu max. 10 lidí

MÍSTO
konání programu akce:
společenský sál v chalupě Sen ma Morávce

CENA PROGRAMU:
(jógový program - 4 lekce jógy, malování mandal +pomůcky pro tvorbu) 2000 Kč

TERMÍN 22.- 24.5.2026


REZERVACE, PLATEBNÍ a STORNO PODMÍNKY:
Počet míst omezen na 10, nutná rezervace místa přes kontaktní formulář. Rezervace se stává závaznou po úhradě ceny programu.


Podmínky hromadných akcí a storno podmínky naleznete

ZDE


Doporučená možnost UBYTOVÁNÍ:
chalupa Sen na Morávce

ubytovací balíček (2 noci, plná penzie) orientační cena (osoba na víkend)
- 2500 Kč

STUDIO SEN

celý program akce, cvičení jógy a malování mandál bude probíhat v prostorách společenského sálu na chalupě Sen na Morávce

(https://www.sennamoravce.cz/studio-sen/)


Studio SEN

Místo pro obohacení těla, mysli i duše. Místo kde se konají lekce jógy pro dospělé i děti, povídání o ájurvédě, meditace, relaxace, setkávání žen, tvoření, kurzy vaření, hudební setkávání, přednášky, workshopy a semináře.


Studio SEN je komorní prostor pro váš rozvoj, zklidnění, zastavení se, smích, uvolnění, setkávání se s obdobně naladěnými lidmi.

Rezervovat místo

Co ti tato akce může přinést?

1️⃣ Skutečné zpomalení a odpočinek
Tiché prostředí a krásná příroda ti umožní na chvíli vystoupit z každodenního tempa a opravdu si odpočinout.

2️⃣ Prostor jen pro sebe
Víkend, kdy nemusíš nic řešit. Jen být, dýchat, tvořit a vnímat.

3️⃣ 4 vědomé lekce jógy
Jemná jóga na uvítanou, ranní praxe pro energii i lekce Jóga zdravě ti pomohou uvolnit tělo, zklidnit mysl a obnovit vnitřní rovnováhu.

4️⃣ Vytvoření osobní mandaly na míru
Namaluješ si vlastní mandalu vycházející z numerologie – jedinečný obraz, který ponese tvůj osobní příběh a energii.

5️⃣ Vedení krok za krokem
Provedu tě celým procesem – od prvních linií až po hotové dílo. Získáš jistotu i radost z tvorby, i pokud si myslíš, že „neumíš kreslit“.

6️⃣ Know-how a technika
Podělím se s tebou o své zkušenosti, tipy a osvědčené postupy. Naučíš se pracovat s tvary a barvami tak, aby ladily s tebou.

7️⃣ Hlubší spojení se sebou
Tvorba mandaly v kombinaci s jógou otevírá prostor pro uvědomění, nové pohledy a jemnou osobní proměnu.

8️⃣ Svoboda volby

Program je bohatý, ale dobrovolný. Pokud si budeš chtít místo lekce udělat procházku, číst nebo jen odpočívat, je to v naprostém pořádku.

Celý program:


Pátek – naladění a zpomalení

Po příjezdu se protáhneme, uvolníme napětí z cestování a pomalu se naladíme na klidnější tempo. Lekce bude klidná, plynulá a vhodná pro všechny úrovně.

Po jógové praxi nás čeká společné posezení a seznámení. V bezpečné a přátelské atmosféře si vytvoříme prostor pro sdílení, představíme si program a otevřeme téma osobních mandal.



Sobota – energie a tvorba

Den zahájíme v 7.30 h ranní power jógou, která probudí tělo a rozhýbe energii. Dynamická, ale vědomá praxe podpoří stabilitu, koncentraci i radost z pohybu.

V 9.30 h začíná hlavní program sobotního dne– malování osobních mandal. Provedu vás celým procesem od návrhu podle numerologie až po první tahy pastelkou. Každý bude tvořit svým tempem.

Den zakončíme lekcí Jóga zdravě v 17.30 h, zaměřenou na správné nastavení těla, zdravé pohybové návyky a vědomé provedení základních pozic. Tato lekce pomůže uvolnit případné napětí z delšího sezení při tvorbě a zároveň přinese praktické tipy do každodenní praxe.


Neděle – propojení a dokončení

Ráno nás čeká v 7.30 svěží power jóga, která propojí sílu, plynulost a dech. Bude to závěrečná praxe, která symbolicky uzavře celý víkend – pohybem, energií a vnitřní stabilitou.
Poté bude prostor na dokončení mandaly, doladění detailů nebo tiché spočinutí s vlastním dílem.
Program končí v 11:00, abyste mohli odjíždět v klidu, s hotovou mandalou, novou zkušeností a pocitem naplnění.

Nejsem cestovní kancelář a nejedná se o zájezd.